GIA SƯ VÕ THUẬT

Gia sư võ thuật
Gia sư võ thuật
GIA SƯ VÕ THUẬT
Đánh giá bài viết !

✅ LỢI ÍCH CỦA VIỆC LUYỆN VÕ

Các lợi ích khi học võ từ nhỏ:

Phát triển thể chất cho trẻ

Lưu thông khí huyết và ngăn ngừa bệnh tật

Giúp trẻ tự tin, khả năng tự vệ khi gặp tình huống nguy hiểm.

Tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

Luyện tập võ sẽ giúp trẻ ăn ngon, khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tăng cường thể chất.

Rèn luyện khả năng quan sát, học cách xử lý tình huống linh hoạt.

Phát triển khả năng tập trung, tính kiên nhẫn, tránh xao lãng trong học tập và làm việc về sau.

Mở rộng mối quan hệ bạn bè và học cách giao tiếp tốt hơn.

Rèn luyện tính kỷ luật, giúp trẻ tự lập sau này.

Học lễ nghi, phép tắc, rèn luyện nhân cách.

Tạo cho trẻ những kỉ niệm tuổi thơ bổ ích.

✅ MỤC TIÊU CỦA VIỆC HỌC VÕ

Mục tiêu của võ thuật hướng đến là rèn luyện sức khoẻ, tự vệ cá nhân và bảo vệ mọi người yếu đuối lúc nguy cấp.

Thi đấu trên đấu trường trong nước và thế giới

✅ ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN

Trẻ em

Học sinh

Sinh viên

Người đi làm

✅ ĐỘI NGŨ GIA SƯ VÕ THUẬT

Nhiệt tình và chuyên nghiệp

✅ VÕ THUẬT

Võ thuật (Hán tự: 武術, Hán Việt: Vũ thuật) là kĩ thuật hay phương thức dùng sức mạnh (nội lực, ngoại lực) để chiến thắng đối phương.

Với tư cách là một nghệ thuật vận động sản sinh ra trong đấu tranh giữa con người với thiên nhiên (các loài thú dữ), con người với kẻ thù bên ngoài (địch thủ), và con người với kẻ thù bên trong chính bản thân anh ta (bệnh tật)

Võ thuật hướng đến mục tiêu đem lại cho con người sự chiến thắng trong các cuộc chiến, rèn luyện sức khỏe, và phục vụ một số nhu cầu cần thiết tuỳ thuộc vào từng bộ môn.

Trải theo thời gian, võ thuật hiện đại không còn nhấn mạnh vai trò chiến đấu và chiến thắng bằng mọi giá như trước, mà đã chú trọng hơn nhiều đến các mục tiêu khác như để rèn luyện sức khỏe, thực thi quyền tự vệ chính đáng khi hữu dụng.

Một số môn phái được đưa ra thi đấu như những môn thể thao biểu diễn hoặc đối kháng với những điều luật khắt khe nghiêm cấm sử dụng các đòn đánh hiểm, độc.

✅ CHÚNG TÔI CAM KẾT

Sau các khóa học các học viên hoàn toàn có được những kĩ năng cơ bản cho tới sức khỏe cần và đủ để tự tin khi giao tiếp ứng sử với môi trường khắc nhiệt bên ngoài.

✅ 7 CHIÊU TỰ VỆ HAY NHẤT DÀNH CHO PHÁI NỮ

Võ tự vệ cho phái nữ
Võ tự vệ cho phái nữ

Victor Lyalko, một bậc thầy về võ thuật, đã viết một cuốn sách hướng dẫn phương pháp tự vệ hiệu quả nhất với những chiêu tự vệ dành cho phái nữ trong trường hợp bị tấn công.

Trang web Bright Side lựa chọn 7 chiêu tự vệ cơ bạn cho nữ giới dễ dàng và hiệu quả nhất trong những tình huống khác nhau.

Chiêu tự vệ cho phái yếu áp dụng được dù kẻ tấn công mạnh hay to con cỡ nào đi nữa.

1. Đầu tiên, hãy ghi nhớ những điểm dễ tổn thương nhất trên cơ thể con người
Những điểm dễ tổn thương
Những điểm dễ tổn thương

Không quan trọng là kẻ tấn công bạn có ngoại hình như thế nào mà quan trọng là bạn biết được những điểm dễ tổn thương nhất trên cơ thể con người.

Những điểm dễ tưởng thương nhất là: Mắt, mũi, cổ họng, ngực, đầu gối, và háng.

Bạn có thể tấn công bằng bất cứ cách nào bạn muốn, nhưng để đảm bảo bạn an toàn.

Bạn cần phải nhớ rằng những động tác hiệu quả nhất là nhằm vào những điểm dễ tổn thương này.

2. Những chiêu tự vệ đơn giản và hiệu quả nhất
Chiêu tự vệ đơn giản
Chiêu tự vệ đơn giản

Một trong những chiêu tự vệ hay nhất là dùng hai bàn tay của bạn chụp lấy bàn tay kẻ tấn công và dùng sức xé mạnh bàn tay của kẻ tấn công về hai bên.

Nếu bạn không chụp được tay của đối phương, hãy dùng nắm đấm đánh vào giữa hai xương đòn hoặc vào ngay yết hầu.

Đòn tấn công này khiến đối phương mất phương hướng và bạn đủ thời gian để chạy thoát hoặc kêu cứu kịp thời.

Chiêu tự vệ hiệu quả
Chiêu tự vệ hiệu quả

Ngoài ra, điểm dễ tổn thương nhất trên cơ thể người nữa là vùng háng, hãy tấn công vào khu vực đó.

Kẻ bị tấn công sẽ đau khủng khiếp và bạn sẽ có đủ thời gian để trốn thoát.

3. Nếu bạn bị bắt từ phía trước
Bị bắt từ phía trước
Bị bắt từ phía trước

Nếu bạn bị túm lấy từ phía trước và bị khóa tay, hãy làm theo những bước sau: Kéo bàn tay của bạn về phía trước và nắm tay đặt trước khung xương chậu của bạn.

Điều này sẽ tạo ra khoảng trống giữa bạn và kẻ tấn công.

Sau đó, dùng trán đập mạnh đánh mũi của kẻ tấn công.

Cú này sẽ làm cho kẻ tấn công loạng choạng và rời ra khỏi bạn.

Tranh thủ cơ hội này, bạn hãy tấn công vào háng kẻ đó bằng đầu gối của bạn.

Đánh vào cằm và mũi đối phương
Đánh vào cằm và mũi đối phương

Nếu vẫn còn khoảng trống giữa bạn và kẻ tấn công, thì hãy tận dụng lòng bàn tay của bạn.

Thẳng tay trái của bạn ra đè tay kẻ tấn công xuống và dùng tay phải đánh vào cằm và mũi của đối phương.

Sau đó, lên gối vào háng anh ta.

Với hai chiêu này đối phương sẽ bị mất phương hướng trong một thời gian dài thậm chí là không thể di chuyển.

4. Làm thế nào khi kẻ khác khóa chặt tay bạn?
Khóa tay
Khóa tay

Khi bị đối phương nắm chặt tay, bạn hãy nhớ “quy tắc”: xoay cánh tay của bạn sang bên cạnh ngón tay cái của kẻ tấn công.

Nếu đối phương giữ chặt cánh tay bạn, hãy xoay cổ tay bạn về phía ngón cái.

Khi cánh tay của bạn nằm dưới tay đối phương, hãy kéo cánh tay bạn càng mạnh càng tốt.

5. Nếu bạn bị tấn công từ phía sau
Tấn công từ phía sau
Tấn công từ phía sau

Để thoát khỏi vòng tay của kẻ tấn công, bạn hãy nhanh chóng ngã người về phía sau và cố gắng đánh đối phương bằng phần sau của đầu.

Nếu bạn tấn công được thì tốt còn nếu thất bại cũng không sau vì mục tiêu của đòn này là làm cho kẻ tấn công phải bước một trong hai chân của mình về phía trước.

Bây giờ bạn nhanh chóng cúi xuống, chộp lấy chân đối phương rồi vụt đứng dậy kéo chân đối phương lên.

Bây giờ kẻ tấn công sẽ mất cân bằng và bạn sẽ có thể nhanh chóng trốn thoát.

6. Nếu bạn bị tiếp cận và bị ôm từ phía bên hông

Một cú đánh vào khuỷu tay là một trong những chiêu tự vệ phổ biến nhất trong tất cả các loại võ thuật.

Đây chính là cú đánh cần thiết nếu bạn bị ôm từ phía bên hông.

Bị ôm từ phía bên hông
Bị ôm từ phía bên hông

Bất kể đòn chỏ của bạn trúng vào hàm, mũi hay miệng đối phương thì hãy tiếp tục dùng chỏ tấn công vào ngực hắn.

7. Nếu bạn bị đẩy vào tường

Đây là tình thuống thường xảy ra khi kẻ tấn công cố dồn đẩy bạn bạn vào tường.

Trong trường hợp này, bạn cần phải nhớ những nơi dễ bị tổn thương nhất và đánh vào một trong số chúng tùy thuộc vào vị trí của bạn.

Bị đẩy vào tường
Bị đẩy vào tường

Nếu cả hai tay của kẻ tấn công chống vào tường, bạn hãy vươn thẳng tay và dùng lòng bàn tay của bạn đánh vào nách hắn.

Nếu kẻ tấn công chỉ chống một tay vào tường, bạn có thể đánh vào ngực, cổ, hoặc hàm.

Một trong những cú đánh hiệu quả nhất và mạnh mẽ nhất là húc đầu bạn vào mặt đối phương.

Cú này sẽ ngay lập tức làm mất hắn phương hướng và bạn có cơ hội trốn thoát.

 ✅ CÁC NỀN VÕ HỌC

✅ ANH

Quyền Anh (Đấm bốc)

✅ ẤN ĐỘ

Trong khi các võ phái tại các nước châu Á khác (Nhật Bản, Việt Nam v.v.) thường thừa nhận ảnh hưởng từ võ thuật Trung Hoa, thì giới võ lâm Trung Hoa lại thừa nhận võ thuật của mình nguyên khởi từ Ấn Độ

Kalaripayattu: hệ phái võ thuật tương truyền đã có lịch sử rất lâu đời.

Vajra Mushti

Varma Kalai

Kuttu Varisai

Silambam

Adithada

Thang Ta

Gatka

✅ BRASIL

Capoeira

Nhu thuật Brasil

Võ tự do

✅ CAMPUCHIA

Campuchia

Bokator

Pradal Serey

✅ ĐỨC

Kampfringen

✅ INDONESIA

Pencak silat

Tarung Derajat

✅ ISRAEL

Krav Maga

Gruzia

Khridoli

✅ HOA KỲ

Close Quarters Combat

✅ LÀO

Muay Lao

Ling Lom

✅ MALAYSIA

Silat

Tomoi

✅ MÔNG CỔ

Vật Mông Cổ

✅ MYANMA

Võ của Myanma thường được gọi chung là Thaing (bao gồm cả võ tay không và binh khí), cũng được gọi là Bando (tuy nhiên Bando lại còn có tên là một bộ môn riêng trong nền võ Myanma: môn nhu quyền), cho nên Thaing là tên gọi võ thuật bao quát và chuẩn xác nhất đối với đất nước này.

Bando (nhu quyền): Là trường phái gắn chặt với các đặc điểm tấn pháp, thân pháp, kỹ thuật phòng thủ và tránh né, các thế tấn công thường tượng hình theo các loài thú: trư công (lợn), ngưu công (trâu), độc xà công (rắn độc), lục xà công (rắn lục), lộc công (hươu), hầu công (khỉ), ưng công (chim ưng), báo công (báo), hổ công (hổ), mãng xà công (rắn).

Leithwei (cương quyền), còn gọi là Miến quyền (Burmese Boxing)

Naban (võ vật), chỉ xuất hiện trong các bộ tộc người Chin và Kachin thuộc vùng Himalaya.

Banshay (binh khí), ba loại cơ bản là côn, thương và kiếm.

✅ NGA

Systema

Sambo

✅ NHẬT BẢN

Nhật Bản có truyền thống thượng võ lâu đời do những cuộc nội chiến liên miên, mặc dù quốc gia này trong suốt trường kỳ lịch sử chưa hề bị xâm lược và đô hộ bởi ngoại bang ngoại trừ giai đoạn ngắn ngủi các samurai phải đương đầu với đội thủy binh hùng mạnh của Mông Cổ.

Nhiều hệ phái võ thuật Nhật Bản đã lừng danh thế giới như:

Jujutsu

Judo

Aikido

Koppo

Ninjutsu

Sumo

Karate

Shooto

Kendo

Kenjutsu

Iaijutsu

Sōjutsu

Naginatajutsu

Kyudo

Shorinji Kempo

✅ PHÁP

Quyền Pháp (Savate)

La canne

Lutta corsa

Đấu kiếm Pháp

✅ PHILIPPINES

Eskrima

Võ gậy Anis

✅ THÁI LAN

Thái Lan nằm trên bán đảo Đông Dương, chịu ảnh hưởng của Phật giáo và nền văn hóa Ấn Độ, phong kiến Trung quốc.

Nền võ thuật nước này chịu ảnh hưởng nhiều của võ thuật Trung Quốc và Ấn Độ, tuy nhiên khi người phương Tây đến đây, dấu ấn lớn nhất để lại là môn Muay Thái, nó hơi giống như Kick box của người phương tây nhưng lại có nét đánh phù hợp của người phương đông.

Hiểm với những đòn đánh cùi chỏ và đầu gối

Muay Thai (Quyền Thái)

Muay Boran

Krabi Krabong

✅ TRUNG QUỐC

Trước kia trong đồng đạo võ lâm thường tôn vinh “bát đại môn phái” (Thiếu Lâm, Võ Đang, Nga Mi, Côn Luân, Không Động, Thanh Thành, Hoa Sơn, Toàn Chân) hoặc “thất đại môn phái” (Thiếu Lâm, Võ Đang, Nga Mi, Côn Luân, Không Động, Thanh Thành, Hoa Sơn) võ thuật Trung Hoa, trong đó Võ Thiếu Lâm được đề cao là ngôi sao Bắc đẩu.

Gần đây nhất, trong cuốn Võ thuật thần kỳ của Trịnh Cần và Điền Vân Thanh, Trung Quốc, bản dịch được Nhà xuất bản Hà Nội, H. 1996 xuất bản, các tác giả khẳng định Trung Hoa bao gồm không dưới 500 võ phái khác nhau, trong đó nổi tiếng nhất là những phái chính:

Tượng Hình Quyền

Thái cực quyền

Võ Đang Quyền

Nội Gia Quyền

Bát Quái chưởng

Thiếu Lâm Quyền

Trường Quyền (Bắc Quyền) (Bắc Thiếu Lâm)

Tra Quyền

Hóa Quyền

Hoa Quyền

Pháo Quyền

Trốc Cước

Đàm Thoái

Phách Quải Quyền

Thông Bối Quyền

Phiên tử Quyền

Yến Thanh Quyền còn gọi là Mê Tông Quyền hay Mê Tung Quyền

Hình Ý Quyền còn gọi là Lục Hợp Quyền (Phái Thiếu Lâm Vy Đà)

Ðường Lang Quyền

Ưng Trảo Quyền

Thiếu Lâm Bát Cực Quyền

Bát Cực Quyền(Gốc)

Nam Quyền (Nam Thiếu Lâm)

Hồng Gia Quyền

Bạch Hạc Quyền

Bạch Mi Quyền

Vịnh Xuân Quyền

Phật Gia Quyền

Thái Lý Phật

Châu Gia Quyền

Huỳnh Gia Thần Cước

Các bộ môn quyền thuật trên trong khoảng 500 võ phái của khắp miền Nam Bắc Trung Hoa chính là xuất phát từ trong dân gian sau này được các môn đồ của Thiếu Lâm tích hợp vào hệ thống Thiếu Lâm Quyền và biến nó thành những hệ phái Bắc Thiếu Lâm và Nam Thiếu Lâm.

Do vậy nói Bồ Đề Đạt Ma là sáng tổ ra võ Thiếu Lâm và võ thuật Trung Hoa như nhiều võ sư xác tín liệu có chính xác và công bằng không trong khi võ Thiếu Lâm là một sự pha trộn và tích hợp giữa các bộ môn quyền thuật dân gian ở Trung Hoa và Ấn Độ.

Chùa Thiếu Lâm và võ Thiếu Lâm thật ra chỉ có công tích hợp và hệ thống lại bởi các môn đồ xuất sắc của Thiếu Lâm Tự.

Các bộ môn quyền thuật của miền bắc Trung Hoa như Hình Ý Quyền, Bát Cực Quyền, Thông Bối Quyền, Mê Tung Quyền, Phách Quải Quyền,… đều có một tên chung là Trường Quyền.

Các bộ môn quyền thuật của Nam Thiếu Lâm như Ngũ Đại Danh Gia Quyền Thuật Nam Thiếu Lâm: Hồng gia (Hung gar), Lưu gia (Liu Gar), Lý Gia (Li Gar), Mạc Gia (Mo Gar) và Thái Gia (Choy Gar), Bạch Mi Quyền (còn gọi là Thiếu Lâm Bạch Mi), Thiếu Lâm Vịnh Xuân Quyền gọi tắt là Vịnh Xuân Quyền… được gọi tất cả bằng một tên chung là Nam Quyền.

Do vậy cũng nên lưu ý rằng danh từ Trường Quyền không phải là một môn phái mà là khái niệm chỉ tất cả các bộ môn quyền thuật miền bắc Trung Hoa (sau này gọi là Bắc Thiếu Lâm), cũng như danh từ Nam Quyền không phải là một môn phái mà là khái niệm chỉ tất cả các bộ môn quyền thuật miền nam Trung Hoa (là Nam Thiếu Lâm).

Sau này người Trung Hoa thường có câu Thiên Hạ Công Phu Xuất Thiếu Lâm (tất cả các phái võ và các bộ môn quyền thuật nam bắc Trung Hoa đều có nguồn gốc từ Thiếu Lâm).

Câu nói này chỉ đúng một nửa và cũng cho thấy rằng võ Thiếu Lâm không phải là cái nôi xuất xứ tất cả các phái võ khác mà phải nói ngược lại rằng nó (võ Thiếu Lâm) đã tích hợp các dòng võ khác và làm cho chính nó trở nên phong phú hơn và đa phong cách thể hiện.

Võ Thiếu Lâm và võ thuật Trung Hoa nói chung là một công trình sáng tác của các thế hệ võ thuật ở Trung Hoa, trong đó có các môn đồ của chùa Thiếu Lâm. Bằng không câu nói trên sẽ dẫn đến vô số điều ngộ nhận hơn nữa về sau.

✅ TRIỀU TIÊN

Taekwondo (Đài quyền đạo hay Túc quyền đạo) môn phái đặc trưng với sự nhấn mạnh đòn chân và tính chất thể thao của bộ môn.

Hapkido (Kyuc-too-ki hay Hợp khí đạo) môn võ tổng hợp, khai thác những ưu điểm của Taekwondo, Karatedo, Kendo, Aikido, Boxing thành một dạng võ tự vệ.

Tangsudo (Đường thủ đạo)

Sirum một môn vật truyền thống

✅ VIỆT NAM

Bên cạnh những nét tương đồng với nền võ thuật rộng lớn của Trung Hoa do ảnh hưởng từ giao lưu văn hóa, các phái võ Việt Nam, hay còn được gọi với tên “Võ thuật Cổ Truyền” vẫn thể hiện những đặc điểm khác biệt rõ rệt với các nền võ học khác trên thế giới nói chung và Trung Hoa nói riêng: thứ nhất, sự xuất hiện của lời thiệu bằng thơ, phú; thứ hai: bộ pháp vận hành theo đồ hình bát quái (lưỡng túc bát quái vi căn), khi đứng thì vững như đá tảng, khi di chuyển thì nhẹ nhàng linh hoạt như lá bay; thứ ba, bộ tay áp dụng theo ngũ hành pháp (song thủ ngũ hành vi bản); thứ tư, kỹ thuật đòn thế được chọn lọc, phân thế riêng phù hợp với cách đánh của từng dạng đối tượng, địa hình, nhất là lối đánh cận chiến một người chống lại nhiều người; thứ năm, tận dụng triệt để lối đánh “cộng lực” – dựa vào sức lực đối phương để triệt hạ đối phương v.v.

Danh sách các phái võ Việt Nam (ở trong và ở ngoài nước Việt Nam) bao gồm:

Bạch Hổ Võ Phái

Bạch Long Chiến Đạo

Bắc Việt Võ

Bình Định Gia

Bình Nam Đạo

Hàn Bái Đường

Hóa Quyền Đạo

Hoa Quyền

Hoàng Gia Quyền

Hoàng Quyền

Hồ Việt Quyền

Hồng Gia Việt Nam

Hồng Quyền Chu Gia

Huỳnh Gia Thần Cước

Không Động

Lạc Việt Võ Đạo

Lam Sơn Căn Bản

Lam Sơn Võ Đạo

Lâm Sơn Động

Long Hổ Không Hồng

Long Võ Quán

Mai Sơn Lâm

Nam Hồng Sơn

Nam Huỳnh Đạo

Nam Tông

Nhất Nam

Phạm Gia Võ Phái

Phật Gia Quyền

Quán Khí Đạo

Sa Long Cương

Sơn Long Quyền Thuật

Tân Khánh Bà Trà

Tây Sơn Quyền

Thanh Long Võ Đạo

Thăng Long Võ Đạo

Thất Sơn Thần Quyền

Thiên Môn Đạo

Thiếu Lâm Bắc Phái Mai Hãn

Thiếu Lâm Bắc Truyền Thiên Mục Sơn

Thiếu Lâm Long Phi

Thiếu Lâm Nội Gia Quyền

Thiếu Lâm Phật Gia

Thiếu Lâm Sơn Đông

Thiếu Long Lưỡng Quán

Thiếu Sơn Phật Gia

Văn Võ Đạo

Vĩnh Xuân Quyền

Việt Đạo Quán

Việt Võ Đạo

Võ thuật Việt Nam

Võ Áo Vải

Võ Đạo Quán

Vũ gia thân pháp

Vũ Long Quyền

Xuân Nghĩa Đường

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*